Umění odpočinku! Umíte skutečně relaxovat? Zklidnit se, vypnout, obnovit sílu tak, abyste využívali skutečně váš veškerý potenciál? Srdečně zveme na jógový víkend s Petrou v duchu restorativní jógy. Čas na odpočinek je něco, co lidé často opomíjejí a čemu se i vyhýbají. V mnoha případech je více než potřeba to ale změnit.
| Datum: | 21. - 23. duben 2023 |
| Místo: | Hotel Kašperk, Šumava | hotelkasperk.cz |
| Strava: | se snídaní |
Jógový víkend začíná v pátek v 19.00 h a končí nedělním brunchem po poslední ranní jógové lekci. Check-in v pátek v hotelu možný od 14 h. Čekají nás čtyři jógová setkání. Každé bude jedinečným zážitkem a chvílí, kdy budete mít čas pro sebe, pro své vnímání a objevování. Dopřejeme si jak jemného pohybu, protažení a zejména uvolnění od napětí a častého přetížení mysli, i těla.
Pátek 19.00 – 20.00 h
Večerní jógové přivítání – naše zastávka a těšení se ze sebe. Pozorná lekce, která nás přivítá a naladí nás na čas pro sebe.
Sobota 8.30 – 10.00 h
Ranní probuzení – svěžest, chuť do nového začátku, přijetí změny, odpuštění a síla přítomnosti. Ranní lekce nám dodá sílu a vyjasní naši cestu. Proplujeme jemným flow s pozorností věnované dechu, který elegantně doplní pohyb.
Sobota 17.00 – 18.30h
Umění odpočinku – pozornost věnujeme sebepéči, psychické a fyzické pohodě, a uleví se nám od napětí. Čeká nás pomalejší tempo, relaxace a jógový spánek.
Neděle 8.30 – 9.30h
Ranní povzbuzení – jemné protažení a povzbuzení do dalších dní. Několik příjemných plynulých sestav, které se nám mohou hodit i během týdne.
Rezervace je platná po připsání platby na účet CK. Storno pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 20 % ceny. Storno pobytu 29 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100 % ceny.
Vlastní jógovou podložku, 2 bločky, 2 deky a ideálně i bolster na jógu.
Rezervujte si Váš pobyt včas! Po vyplnění formuláře Vám budou zaslány cestovní doklady a platební údaje. Veškeré cestovní a platební dokumenty naleznete po přihlášení v sekci Moje akce. V případě dotazů nebo nejasností prosím kontaktujte Ivanu Hrbáčkovou na ivana@ommm.cz nebo (+420) 775 296 555. Děkujeme.
