LEKTORKA
Sylvi Dundáčková - je jógová lektorka a fyzioterapeutka. Ve své práci provází lidi na cestě k přirozenějšímu pohybu, větší lehkosti v těle a klidnější mysli. Fyzioterapie a jóga se u ní přirozeně propojuje. Při individuálních terapiích i na lekcích můžete společně se Sylvi objevovat, jak se tělo může znovu opřít o svůj přirozený pohyb, dech a vnitřní koordinaci. Často stačí malé změny v nastavení a tělo začne fungovat s větší lehkostí. Velkou radost jí přinášejí i jógové pobyty, kde je čas zpomalit, nadechnout se a být spolu trochu jinak než v každodenním rytmu. Právě tam se často nejvíc učíme naslouchat tělu i sobě.
MÍSTO
Shamballah Yoga Retreats | shamballahretreats.com
Pro jógový pobyt k dispozici celý dům - v horním patře najdete pokoje pro hosty, ve spodní části společný prostor na jógu, jídelnu, relaxační zóny a velkou terasu se zahradou. Pobyt je určen pro malou skupinku 11 osob.
Pokoje: 4lůžkový s vlastní koupelnou, 3lůžkový s vlastní koupelnou, 2x 2lůžkový se sdílenou koupelnou. Pokoje jsou vybaveny ručníky, v koupelně šampon, sprchový gel a kondicionér. K dispozici i fén.
Oblast Praia da Aguda s rozsáhlou pláží podél útesů je divoká a dechberoucí. Přístup na nejbližší pláž je po dlouhých schodech, kde na konci vás ale čeká klid a nádhera. Podél pobřeží, 2 km v každém směru, najdte pláž Magoito a Azenhas do Mar, kouzelnou vesničku posazenou přímo na útesech. Celá oblast i zázemí nabízí mnohé - můžete aktivně na kratší nebo delší túře či výletu poznávat a nasávat krásy okolí, můžete v klidu odpočívat, relaxovat, vychutnávat si východy a západy slunce, meditovat nebo si objednat masáž. 20 min jízdy autem se nachází národní park SINTRA, zařazený do seznamu světového dědictví UNESCO, jehož parky, paláce a přírodní krásy rozhodně musíte vidět a zažít. Shamballah Yoga Retreat je situováno nedaleko hlavního města Lisabonu (50 min cesty autem).
PROGRAM POBYTU 7 DNÍ / 6 NOCÍ
1. den
přílet a večerní transfer z letiště na místo pobytu (cca 50 min)
2. - 6. den
08.00 - 09.30 h ranní jógová lekce
09.30 - 10.30 h společná snídaně a balíček na oběd s sebou
10.30 - 17.30 h volný program: pláž, společné výlety a túry do okolí, prohlídka národního parku Sintra (mystického místa plného spirituálních odkazů a historických příběhů) nebo možnost masáží a různých forem relaxace
17.30 - 19.00 h večerní jógová lekce
19.15 - 20.15 h společná večeře
Konkrétní program bude upřesněn na místě. Na lokální transfery využijeme služby UBER - levná a spolehlivá forma přepravy pro menší skupinky.
7. den
09.00 h společná snídaně
10.50 h transfer zpět na letiště
CENA
- 7 dní / 6 nocí ubytování ve 2-4lůžkových pokojích
- lahodná vegetariánská plná penze z lokálních a bio surovin
- 2 jógové lekce denně
- pronájem celého domu jen pro malou jógovou skupinu
- koordinace letenek a transferů
- organizaci a zajištění CK
- cena neobsahuje letenku, transfer a cestovní zdravotní pojištění
- v případě výrazné změny kurzu si vyhrazujeme právo na lehkou úpravu ceny pobytu.
DOPORUČENÝ LET
Letenka není obsažena v ceně pobytu. Letenku si prosím vyberte v cenové variantě, která Vám nejvíce vyhovuje. Akce je již obsazena minimálním počtem účastníků, tudíž je možné si již zakupovat letenky!
Doporučený let:
TP1243 PRG LIS 2109 1930 2210
TP1242 LIS PRG 2709 1350 1815
Zpáteční letenku s TAP AirPortugal (Praha - Lisabon) lze koupit ve více variantách - DISCOUNT, CLASSIC, PLUS. Nejvýhodnější cena je u první varianty DISCOUNT - jde o cenu s palubním zavazadlem v rozměrech 55x40x20cm do 10 kg + malou osobní kabelkou v rozměrech 40x30x15 cm do 2 kg (v této variantě neodbavujete zavazadlo, ale máte menší kufr na palubě uložený v úložných prostorech nad sedadlem, plus kabelku nebo malou příruční tašku). Nebo můžete zvolit variantu CLASSIC - k uvedeným palubním zavazadlům máte i odbavené zavazadlo do 23 kg. Let trvá cca 3,5 h a časový posun je 1 h. Pokud byste potřebovali s nákup letenky pomoci, neváhejte se na nás obrátit. Pokud preferujete, aby Vám letenku někdo zařídil, prosím kontaktujte naši travel agentku Janu Buncovou na jbuncova@seznam.cz nebo 604 868 032. Po zakoupení letenky dejte prosím CK zprávu, že jste si letenku zakoupili.
Transfer z letiště do Shamballah Retreats trvá cca 50 min autem. Na doporučený let bude navazovat skupinový transfer. Cena transferu na osobu bude upřesněna předem. Lze objednat i individuální transfer.
STRAVA
Zdravá lahodná vegetariánská plná penze z celistvých a převážně lokálních surovin - formou snídaně, obědový balíček na cesty a večeře. Po celý den k dispozici čaje a voda.
STORNO PODMÍNKY
Rezervaci je nutné závazně potvrdit zaplacením zálohy 12000 Kč. Záloha je splatná do týdne po provedení objednávky. Storno pobytu 180 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100 % ceny. Výměna osob je možná.
CESTOVNÍ POJIŠTĚNÍ, POJIŠTĚNÍ STORNA POBYTU
Cestovní pojištění, včetně pojištění storna pobytu si můžete sjednat jednoduše online zde:
https://cestovko.app.slavia-pojistovna.cz/cesta/zakladni-udaje
Cestovní kancelář si vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se instruktor z vážných důvodů nemůže dané akce zúčastnit.
Rezervujte si Váš pobyt včas! Po vyplnění formuláře Vám budou zaslány cestovní doklady a platební údaje. Veškeré cestovní a platební dokumenty naleznete po přihlášení v sekci Moje akce. V případě dotazů nebo nejasností prosím kontaktujte Ivanu Hrbáčkovou na ivana@ommm.cz nebo (+420) 775 296 555. Děkujeme.
Facebook.com/ommm.cz
