LEKTORKA
Sylvi Dundáčková - je jógová lektorka a fyzioterapeutka. Ve své práci provází lidi na cestě k přirozenějšímu pohybu, větší lehkosti v těle a klidnější mysli. Fyzioterapie a jóga se u ní přirozeně propojuje. Při individuálních terapiích i na lekcích můžete společně se Sylvi objevovat, jak se tělo může znovu opřít o svůj přirozený pohyb, dech a vnitřní koordinaci. Často stačí malé změny v nastavení a tělo začne fungovat s větší lehkostí. Velkou radost jí přinášejí i jógové pobyty, kde je čas zpomalit, nadechnout se a být spolu trochu jinak než v každodenním rytmu. Právě tam se často nejvíc učíme naslouchat tělu i sobě.
MÍSTO
Shamballah Yoga Retreats | shamballahretreats.com
Pro jógový pobyt k dispozici celý dům - v horním patře najdete pokoje pro hosty, ve spodní části společný prostor na jógu, jídelnu, relaxační zóny a velkou terasu se zahradou. Pobyt je určen pro malou skupinku 11 osob.
Pokoje: 4lůžkový s vlastní koupelnou, 3lůžkový s vlastní koupelnou, 2x 2lůžkový se sdílenou koupelnou. Pokoje jsou vybaveny ručníky, v koupelně šampon, sprchový gel a kondicionér. K dispozici i fén.
Oblast Praia da Aguda s rozsáhlou pláží podél útesů je divoká a dechberoucí. Přístup na nejbližší pláž je po dlouhých schodech, kde na konci vás ale čeká klid a nádhera. Podél pobřeží, 2 km v každém směru, najdte pláž Magoito a Azenhas do Mar, kouzelnou vesničku posazenou přímo na útesech. Celá oblast i zázemí nabízí mnohé - můžete aktivně na kratší nebo delší túře či výletu poznávat a nasávat krásy okolí, můžete v klidu odpočívat, relaxovat, vychutnávat si východy a západy slunce, meditovat nebo si objednat masáž. 20 min jízdy autem se nachází národní park SINTRA, zařazený do seznamu světového dědictví UNESCO, jehož parky, paláce a přírodní krásy rozhodně musíte vidět a zažít. Shamballah Yoga Retreat je situováno nedaleko hlavního města Lisabonu (50 min cesty autem).
PROGRAM POBYTU 7 DNÍ / 6 NOCÍ
1. den
přílet a večerní transfer z letiště na místo pobytu (cca 50 min)
2. - 6. den
08.00 - 09.30 h ranní jógová lekce
09.30 - 10.30 h společná snídaně a balíček na oběd s sebou
10.30 - 17.30 h volný program: pláž, společné výlety a túry do okolí, prohlídka národního parku Sintra (mystického místa plného spirituálních odkazů a historických příběhů) nebo možnost masáží a různých forem relaxace
17.30 - 19.00 h večerní jógová lekce
19.15 - 20.15 h společná večeře
Konkrétní program bude upřesněn na místě. Na lokální transfery využijeme služby UBER - levná a spolehlivá forma přepravy pro menší skupinky.
7. den
09.00 h společná snídaně
10.50 h transfer zpět na letiště
CENA
- 7 dní / 6 nocí ubytování ve 2-4lůžkových pokojích
- lahodná vegetariánská plná penze z lokálních a bio surovin
- 2 jógové lekce denně
- pronájem celého domu jen pro malou jógovou skupinu
- koordinace letenek a transferů
- organizaci a zajištění CK
- cena neobsahuje letenku, transfer a cestovní zdravotní pojištění
- v případě výrazné změny kurzu si vyhrazujeme právo na lehkou úpravu ceny pobytu.
DOPORUČENÝ LET
Letenka není obsažena v ceně pobytu. Letenku si prosím vyberte v cenové variantě, která Vám nejvíce vyhovuje.
Doporučený let:
TP1243 PRG LIS 2109 1930 2210
TP1242 LIS PRG 2709 1350 1815
Zpáteční letenku s TAP AirPortugal (Praha - Lisabon) lze koupit ve více variantách - DISCOUNT, CLASSIC, PLUS. Nejvýhodnější cena je u první varianty DISCOUNT - jde o cenu s palubním zavazadlem v rozměrech 55x40x20cm do 10 kg + malou osobní kabelkou v rozměrech 40x30x15 cm do 2 kg (v této variantě neodbavujete zavazadlo, ale máte menší kufr na palubě uložený v úložných prostorech nad sedadlem, plus kabelku nebo malou příruční tašku). Nebo můžete zvolit variantu CLASSIC - k uvedeným palubním zavazadlům máte i odbavené zavazadlo do 23 kg. Let trvá cca 3,5 h a časový posun je 1 h. Pokud byste potřebovali s nákup letenky pomoci, neváhejte se na nás obrátit. Pokud preferujete, aby Vám letenku někdo zařídil, prosím kontaktujte naši travel agentku Junu Buncovou na jbuncova@seznam.cz nebo 604 868 032. Po zakoupení letenky dejte prosím CK zprávu, že jste si letenku zakoupili.
Na doporučený let bude navazovat skupinový transfer. Cena transferu na osobu bude upřesněna předem.
STRAVA
Zdravá lahodná vegetariánská plná penze z celistvých a převážně lokálních surovin - formou snídaně, obědový balíček na cesty a večeře. Po celý den k dispozici čaje a voda.
STORNO PODMÍNKY
Rezervaci je nutné závazně potvrdit zaplacením zálohy 12000 Kč. Záloha je splatná do týdne po provedení objednávky. Storno pobytu 180 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100 % ceny. Výměna osob je možná.
CESTOVNÍHO POJIŠTĚNÍ A DALŠÍ PŘIPOJIŠTĚNÍ
Cestovní pojištění a další připojištění nejsou v ceně zájezdu, můžete si sjednat jednoduše online zde:
https://cestovko.app.slavia-pojistovna.cz/cesta/zakladni-udaje
Cestovní kancelář si vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se instruktor z vážných důvodů nemůže dané akce zúčastnit.
Rezervujte si Váš pobyt včas! Po vyplnění formuláře Vám budou zaslány cestovní doklady a platební údaje. Veškeré cestovní a platební dokumenty naleznete po přihlášení v sekci Moje akce. V případě dotazů nebo nejasností prosím kontaktujte Ivanu Hrbáčkovou na ivana@ommm.cz nebo (+420) 775 296 555. Děkujeme.
Facebook.com/ommm.cz
