Přijměte pozvání na Iyengar jógový víkend s Veronikou Tomko, který proběhne v unikátním prostoru Apartmánů na vršku v Orlických horách. Veronika vede lekce s různorodou náplní, nábojem i náročností. Na své si přijde jak mírně pokročilí, tak i úplný začátečník.
| Datum: | 20. - 22. října 2023 |
| Místo: | Apartmány na vršku, Orlické hory | apartmanynavrsku.cz |
| Strava: | s polopenzí |
Veronika miluje objevování jógy. Józe se věnuje od roku 2010 a v roce 2012 získala v Indii její první učitelský certifikát. Neustálá zvídavost, intenzivní snaha zlepšovat vlastní fyzickou kondici a velká touha dozvědět se víc nejen sama o sobě, ale i o životě a ostatních, ji zavedla na kurzy do Londýna, Varšavy, Amsterdamu a Prahy. Úspěšně zakončila velmi důkladný základní tříletý výcvik v Hatha józe vedené metodou BKS Iyengara, která dbá na neustálý rozvoj svých učitelů i studentů a díky použití pomůcek umožňuje praktikovat opravdu každému.
Veronika o sobě a její jógové praxi říká: "Jóga je pro mě cestou ke stabilnímu tělu, pružné mysli a lehkosti bytí. Skrz vědomou práci s tělem poznávám svůj fyzický i mentální potenciál, ale zároveň jistá omezení. Tím, že určité mezery odkryji, prozkoumám a případně překročím, mohu žít tu nejlepší verzi sama sebe, které jsem v daný moment schopna. A to je pro mě nesmírně osvobozující. Lekce, které vedu, jsou různorodé svou náplní, nábojem i náročností. Na své si přijde jak mírně pokročilí, tak úplný začátečník."
Pátek
od 15 h ubytování
18.00 – 19.30 h uvítání a večerní jógová lekce - restorativní jóga, relaxace
20.00 h společná večeře
Sobota
07.15 - 07.45 h pránájáma
07.45 - 08.15 h čaj, káva
08.15 - 09.45 h jógová praxe zaměřená na stojné pozice
10.00 - 11.00 h společná snídaně formou bufetu
17.00 – 18.30 h jógová praxe zaměřená na sedící pozice
19.00 - 20.00 h společná večeře
20.15 - 21.15 h filosofie jógy, mantry, sutry
Neděle
07.15 - 07.45 h pránájáma
07.45 - 08.15 h čaj, káva
08.15 - 09.45 h jógová praxe zaměřená na záklony dostupné všem a zábavu :)
10.00 - 11.00 h společná snídaně formou bufetu
11.00 h check-out
Věci možno přenést do jídelny nebo srubu a samotný odjezd z místa možný i později.
Pokud jedete sami sólo a ve skupině nevyjde nikdo, s kým budete moci sdílet pokoj, je potřeba doplatit hotelový příplatek za samostatný pokoj.
K dopravě na akci můžete využít i pohodlné vlakové spojení do Ústí nad Orlicí - odvoz z nádraží na místo zajišťuje resort po domluvě zdarma.
Rezervace je platná po připsání zálohové platby na účet CK. Storno pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 20 % ceny. Storno pobytu 29 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100 % ceny.
Vlastní jógamatku, 2 bločky, pásek, deku a pokud možno bolster. Pokud pomůcky nemáte, lze po domluvě zapůjčit proti vratné kauci ve studiu v Hradci Králové, možno domluvit přímo s Veronikou Tomko na info@jogaveronika.cz.
Cestovní kancelář si vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se instruktor z vážných důvodů nemůže dané akce zúčastnit.
Rezervujte si Váš pobyt včas! Po vyplnění formuláře Vám budou zaslány cestovní doklady a platební údaje. Veškeré cestovní a platební dokumenty naleznete po přihlášení v sekci Moje akce. V případě dotazů nebo nejasností prosím kontaktujte Ivanu Hrbáčkovou na ivana@ommm.cz nebo (+420) 775 296 555. Děkujeme.
